Programa do IX Ciclone - Festival de Tunas Cidade de Angra do Heroísmo

Festival a não perder! Depois não diga que não avisámos!

Top Team FM Group Portugal - apresentação no dia 13 às 18h45

 

Amanhã, dia 13 de Março, pelas 18h45, no auditório do Campus de Angra do Heroísmo, da Universidade dos Açores, a Top Team realizará a sua apresentação de negócio na Ilha Terceira - Açores!

Não perca esta excelente oportunidade!

Poderá encontrar mais informações neste vídeo no youtube.
 

Acesso 23 - Oportunidade de ingressar na Universidade dos Açores

Decorrem durante o mês de abril as inscrições para o Acesso 23, que tem por objetivo avaliar a capacidade de pessoas maiores de 23 anos, e que não possuem as habilitações exigidas para o ingresso no ensino superior, de frequentarem um curso na Universidade dos Açores.

O calendário do Acesso Maiores 23 Anos é o seguinte: 

• 1 a 30 de abril - Inscrição nas Provas de Acesso
• 12 de junho - Realização das Provas de Acesso, às 18h00
• 18 a 28 de junho - Realização de entrevistas
• 12 de julho - Divulgação dos resultados
• 16 de julho a 16 de agosto (Previsão) - candidatura ao ensino superior através do Concurso Especial para Maiores de 23 anos
• Setembro - Divulgação dos resultados

São muitos os estudantes que tem ingressado na Universidade dos Açores através desta possibilidade legal, representando uma mais valia para a instituição, pois a sua experiência de vida acaba por contribuir para o enriquecimento dos colegas e maior nivel de participação e debate de ideias nas próprias aulas.

Poderão obter mais informações através do link www.acesso23.uac.pt ou contatando o Gabinete de Assessoria de Planeamento na Reitoria da Universidade dos Açores.

Cursos de línguas da Associação para a Ciência e Desenvolvimento dos Açores

A recém-formada Associação para a Ciência e Desenvolvimento dos Açores está a oferecer três cursos de formação em línguas, a saber em:

- Italiano;
- Inglês;
- Alemão.

Está ainda a oferecer um curso de preparação para os exames nacionais, em Física e Química, e um curso de Golfe.

Estão disponíveis mais informações sobre condições e preços sob o separador Projetos e Atividades do site da ACDA.

Em breve traremos mais notícias sobre a ACDA, em particular sobre o I Congresso de Ciência e Desenvolvimento dos Açores.

O Campus em Fotos!

O Pedro Lourenço é aluno do 1º ano do curso de Gestão e tem na fotografia uma paixão. Enviou-nos umas fotos suas que retratam o nosso Campus, no Pico da Urze. Podem ver a qualidade do seu trabalho no blog: http://pedrolphoto.blogspot.pt/. Obrigado Pedro! E não pares!

 

 

Tai Chi no Campus - Luís Souto ensina uma arte milenar

O Prof. Doutor Luís Souto lecciona na Universidade dos Açores, no Campus de Angra do Heroísmo, desde 1994, na área de Engenharia Rural, em matérias ligadas à Bioclimatologia e ao Conforto Animal e também aos Projectos de Construções. 

Como surgiu o seu interesse pelo Tai-chi? 

O meu primeiro contacto com o Tai Chi não foi muito bem-sucedido. Foi talvez pelos meus 20 anos que me dirigi um dia a um professor de Tai Chi no Porto, cidade donde sou natural, com o intuito de praticar. Contudo, senti que o professor ou a Escola em que ele estava inserido não tinha muito para me ensinar. Na altura praticava há algum tempo Yoga, Karaté Shotokai e fazia regularmente meditação, o que me dava uma experiência e maturidade diferente das questões ligadas com a atitude interior, a respiração e o movimento. 

Terminada a minha licenciatura em Vila Real, iniciou-se uma nova etapa profissional de docência na Universidade dos Açores, com uma assinalável pressão e stress devido às responsabilidades de um jovem docente e ao prosseguimento das provas académicas que culminaram no doutoramento. Em grande parte desse percurso desleixei-me nas minhas práticas saudáveis e senti que precisava de retomar as coisas que tinha deixado um dia para trás. Então deparei-me com algumas limitações aqui em Angra do Heroísmo no que diz respeito à oferta de actividades a que estava habituado. Comecei assim a praticar sozinho novamente ginástica, meditação e alguns movimentos de Karaté. Foi então aí que comecei a executar os movimentos de Karaté de uma forma mais lenta e a sentir toda lógica corporal e a energia que emanava da sua execução, a qual não podia sentir tão nitidamente quando os movimentos eram executados de forma rápida. Tomei então consciência que queria praticar Tai Chi e que esse seria um passo adiante no meu trabalho pessoal para desenvolver outras sensibilidades e consciência interior. 

No seguimento de alguns contactos encontrei em Angra do Heroísmo, no ano de 1999, uma pessoa amiga que me ensinou os primeiros movimentos do Tai Chi. Posteriormente, contactei em 2003 a minha Escola (Art du Chi - Escola da Via Interior), que é uma escola internacional, que me deu e continua a dar uma formação profunda em Tai Chi e Chi Kung. Dela imana a minha capacidade de transmissão do Tai Chi e do Chi Kung. Deste modo pratico Tai Chi regularmente há cerca de 14 anos. 

Benefícios do Tai Chi 

Antes de falar dos seus benefícios imensos tenho que esclarecer que o Tai Chi ensinado pelas várias escolas não é todo igual. Basta ir ao youtube para nos apercebermos disso mesmo. Isto pode parecer estranho à primeira vista. De forma simplista, pode dizer-se que existem escolas que dão mais ênfase à marcialidade do movimento, outras que procuram mais a estética do movimento e outras ainda que dão mais ênfase à circulação da energia interna (Chi). Assim, o trabalho e as técnicas desenvolvidas têm forçosamente efeitos diferentes. A Escola Art du Chi – Escola da Via Interior, coloca a ênfase preferencialmente no terceiro aspecto atrás referido. 

O Chi é um conceito proveniente da tradição oriental chinesa e representa a energia vital presente em todos os organismos vivos. No Japão designa-se por Ki, na tradição Hindu por Prâna. Pertence à ordem de manifestação subtil e a ciência não encontrou meios para o medir. Nada tem de mágico. É a energia que suporta a vida e nos liga a algo mais universal. É por isso também uma forma de comunicação. Só podemos sentir os seus efeitos. É o princípio em que se baseia a acupunctura e que é aceite em muitos países ocidentais como terapia credível. 

Os benefícios da prática regular do Tai Chi devem-se ao aumento da energia nos circuitos internos do corpo. Isto é promovido pelo relaxamento mental e físico e pela execução de sequências de movimentos corporais, os quais estão “codificados” para aumentar a circulação da energia interna. Não são uns movimentos quaisquer. Obedecem a lógicas corporais mas também a uma lógica da circulação energética. 

Melhora o estado de saúde geral e os efeitos são relevantes no bem-estar físico e psicológico, com benefícios nítidos na redução do stress, na melhoria do sono, na respiração, na diminuição de dores musculares e articulares, nas funções vitais (circulação, digestão, sistema imunitário), na energia para as actividades do dia-a-dia, no relacionamento pessoal e na satisfação de viver. Desenvolve também princípios de defesa pessoal. 

O trabalho da nossa Escola não é dirigido para tratar esta ou aquela patologia, ou obter este ou aquele resultado. Os benefícios são garantidos na razão directa da regularidade dos alunos praticarem as técnicas (respiração, automassagens, postura, relaxamento, movimento, meditações, etc) e do contacto com o professor. Os benefícios vão-se consolidando e os efeitos vão-se sentindo em função dos reequilíbrios a partir do estado inicial do aluno. 

Já dá aulas de Tai-chi há algum tempo na Terceira, não é verdade? Como estão a decorrer as sessões no campus de Angra? 

Desde 2005 que dou aulas regulares de Tai Chi e Chi Kung na Terceira. 

Tenho tido resultados muito bons com as pessoas que podem vir regularmente às aulas. Resultados positivos em pessoas de todas a idades. Desde jovens adultos até pessoas com mais idade. Nomeadamente na diminuição de dores musculares, do stress, na melhoria e correcção da postura corporal e no aumento da energia e paz interior. Mesmo em casos mais complicados, como o de artrite reumatóide, com uma melhoria enorme da qualidade de vida, da mobilidade corporal e na diminuição de dores, com redução muito significativa da necessidade de fármacos. Em todos observa-se uma melhoria da postura, da consciência e da mobilidade corporal, da qualidade do sono, da respiração e do bem-estar geral. De uma forma geral, tenho constatado nos meus alunos os benefícios que se podem esperar de um trabalho deste nível. 

As pessoas que lhes estão próximas confirmam essas evoluções e benefícios. O mérito é sempre dos alunos, estarem lá com a disponibilidade interior para escutarem o que tenho para transmitir. 

Quem pode frequentar as suas aulas? 

Actualmente, tenho alunos de várias idades, dos 20 aos 75 anos. Não existem limitações de idade para a prática do Tai Chi da nossa Escola. Somente é necessária a maturidade suficiente para querer melhorar e evoluir. Isso faz-se de forma suave no sentido do reequilíbrio e melhoramento global ou holístico, tanto no plano físico como no emocional. 

Não existem limitações físicas dos praticantes a não ser aquelas que decorrem da impossibilidade ou da precaução médica de utilizar o corpo. Os movimentos são realizados sem causarem impactos negativos nas articulações, respeitando a lógica da anatomia e as limitações individuais, desenvolvendo o equilíbrio corporal e emocional, assim como a harmonia e a liberdade corporal. 

Não são necessários equipamentos nem roupas especiais. Pode fazer-se em sala ou ao ar livre, em grupo ou sozinho. Roupa e calçado confortável, um tapete de borracha e uma almofada para as aulas em sala, são tudo o que é necessário. Muitas destas coisas já temos em casa. 

Em todas as idades podemos beneficiar do Tai Chi e do Chi Kung, ajudando-nos a experimentar a Vida em dimensões nunca antes atingidas, e disponibilizarmos de uma maior alegria e energia para todos os interesses e actividades da nossa vida diária, sejam elas físicas, intelectuais, artística ou espirituais. 

Informações: 

https://www.facebook.com/groups/225625154235083/ 

http://www.taichievi.byethost13.com/azores 

http://www.taichievi.byethost13.com

Obrigada, Prof. Souto, pela entrevista! Continuação de uma boa prática!

As aulas de Tai Chi são à Quarta-feira (18:30) e ao Domingo (11:00), no Relvão ou na sala de reflexão (em caso de mau tempo). Pode fazer-se a inscrição na própria aula. Para estudantes o custo mensal é de 15€. Para as outras pessoas há a modalidade de pagamento trimestral , de 60€ (representando um custo de 20€ mensais), ou uma modalidade de pagamento mensal de 25€.

Serviços dos Ecossistemas - uma análise

Enésima Mendonça é bolseira de investigação na Universidade dos Açores, Grupo da Biodiversidade dos Açores desde 2005. Defendeu a sua tese de mestrado, em Engenharia do Ambiente, sobre "Serviços dos Ecossistemas na Ilha Terceira (Açores): estudo preliminar com ênfase no sequestro de carbono e na biodiversidade" no passado dia 2 de Março. Foi orientada pelo Prof. Doutor Paulo A. V. Borges, Prof. Doutora Rosalina Gabriel e Prof. Doutor Rui Bento Elias. O júri foi constituído pelo Prof. Doutor Tomaz Dentinho, Prof. Doutor Félix Rodrigues, Prof. Doutor Carlos Fontes, e pelos orientadores Prof. Doutor Paulo A. V. Borges e Prof. Doutor Rui Bento Elias que aprovou a tese, com nota de 18 valores.

Olá Enésima, primeiro que tudo, parabéns por concluíres esta etapa. Como te envolveste na investigação científica? Como surgiu o tema da tua tese de mestrado?
Tive a sorte de começar a trabalhar com o Professor Paulo Borges no inicio de 2005 logo depois de ter a minha filhota Mariana. Nessa altura trabalhava a “recibo verde” só mais tarde é que me tornei bolseira de investigação. Foi e é difícil ser bolseiro de investigação neste país, mas quando se trabalha com um grupo magnífico de pessoas, como as do GBA, acaba por compensar. Trabalho desde então com a Base de Dados Atlantis Tierra 3.0 (Base de Dados Atlantis Tierra 3.0), que se encontra em fase de actualização para uma versão mais avançada que estará disponível on-line para cientistas interessados e público em geral. De início a principal dificuldade foi engrenar na taxonomia dos artrópodes, mas quando se tem bons professores tudo se torna mais fácil!

Fazer mestrado estava nos meus planos mas fui adiando por várias razões … precisei de um “empurrãozinho” do Professor Paulo e da Professora Rosalina, que para além de serem meus supervisores são também grandes amigos. O tema dos serviços dos ecossistemas surge do facto de ser uma área de extrema importância e ainda muito pouco estudada nos Açores. Os serviços que os ecossistemas prestam, a nível local ou global, são essenciais para o bem-estar humano quer sejam serviços de produção (ex. alimento e água), regulação (ex. regulação climática e polinização), culturais (ex. recreio e educacionais) ou de suporte (ex. ciclo de nutrientes).

A tua tese chega a algumas conclusões bastante interessantes. Como é que vês a sua aplicação?
Este é um estudo preliminar, para a ilha Terceira, que identifica os serviços prestados pelos ecossistemas e qual a sua importância. Destacando-se o papel da floresta nativa no fornecimento de serviços, essenciais ao nosso bem-estar, como a produção de água, sequestro de carbono, regulação de perturbações ambientais, formação do solo e produção primária. Constitui também a primeira tentativa de quantificar o sequestro de carbono na maior mancha de floresta natural dos Açores. Tendo-se determinado que esse valor é de cerca de 240 t/ha e que esse sequestro é essencialmente efectuado pelo Juniperus brevifolia.

O trabalho dá também algumas pistas para perceber se esse serviço (sequestro de carbono) está relacionado com a biodiversidade e produtividade desse ecossistema. É em suma um ponto de partida para uma investigação mais profunda sobre os serviços dos ecossistemas nos Açores e poderá constituir um ponto de apoio para as decisões necessárias à conservação da natureza na ilha e no arquipélago.

Enésima, vais continuar na investigação? Qual é o próximo passo?
Por agora continuarei com a bolsa, que possuo, da DRCT de 1 ano renovável por mais 2 para continuar a trabalhar na Base de Dados Atlantis 3.0, na sequência do trabalho que tenho desenvolvido. Mas agora com maior incidência nos peixes marinhos que são um grupo onde a informação disponível na Base é apenas taxonómica (tenho muito trabalho pela frente!). E o lema, em relação ao futuro profissional, é viver um dia de cada vez.

Obrigada, Enésima, e votos de um futuro brilhante!